Un Corso
In Miracoli

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Libro degli esercizi

LEZIONE 2

Io ho dato a tutto ciò che vedo in questa stanza [in questa strada, da questa finestra, in questo luogo] tutto il significato che ha per me.

1. 1Gli esercizi con questa idea sono gli stessi di quelli per la prima lezione. 2Inizia con le cose che ti sono vicine, ed applica l’idea a qualsiasi cosa su cui si posi il tuo sguardo. 3Poi aumenta il campo d’azione verso l’esterno. 4Gira la testa in modo da includere qualsiasi cosa ci sia su entrambi i lati. 5Se possibile, voltati e applica l’idea ciò che c’era dietro di te. 6Mantieniti il più indiscriminato possibile nel selezionare i soggetti su cui applicarla, non concentrarti su nulla in particolare, e non cercare di includere tutto ciò che vedi in una certa area, altrimenti introdurrai tensione nell’esercizio.

2. 1Guardati intorno semplicemente e abbastanza velocemente, cercando di evitare di selezionare a seconda della dimensione, lucentezza, colore, materiale o importanza relativa per te. 2Prendi i soggetti semplicemente man mano che li vedi. 3Cerca di applicare l’esercizio con eguale facilità ad un corpo o ad un bottone, ad una mosca o ad un pavimento, ad un braccio o ad una mela. 4L’unico criterio per applicare l’idea a qualcosa è semplicemente che i tuoi occhi vi si siano posati sopra. 5Non cercare di includere niente di particolare, ma sii certo di non escludere niente di specifico.